Whey Protein: você conhece suas propriedades?
Whey Protein nada mais é do que a proteína do soro do leite. Esse soro é extraído do leite no processo de fabricação de queijos e iogurtes, por exemplo. A whey é uma riquíssima fonte de aminoácidos e por isso constitui uma excelente opção para suprir ou complementar, ou até mesmo substituir as fontes protéicas na […]