Como fazer lanches intermediários corretamente
Você já deve ter ouvido falar dos benefícios de se alimentar a cada 3hs, não é mesmo?!Então vou listar aqui os que mais se destacam… Ler mais »Como fazer lanches intermediários corretamente
Receitas
Bolo Integral de Frutas
Incorporar fibras na alimentação pode parecer uma tarefa difícil, mas não é!Nessa receita, reuni sabor e saúde em uma combinação pra lá de nutritiva. O… Ler mais »Bolo Integral de Frutas
Bolo Fit de Chocolate
Ingredientes: 2 colheres de sopa de chia4 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa de canela em pó 1 colher de sopa de cacau… Ler mais »Bolo Fit de Chocolate
Cookies Integrais de Farinha de Castanha de Caju
Ingredientes:8 col sopa de farinha de castanha de caju8 col sopa de farelo de aveia2 ovos2 col de sopa de pasta de amendoim2 col de… Ler mais »Cookies Integrais de Farinha de Castanha de Caju
