Como fazer lanches intermediários corretamente
Você já deve ter ouvido falar dos benefícios de se alimentar a cada 3hs, não é mesmo?!Então vou listar aqui os que mais se destacam… Ler mais »Como fazer lanches intermediários corretamente
alimentos naturais
Bolo Integral de Frutas
Incorporar fibras na alimentação pode parecer uma tarefa difícil, mas não é!Nessa receita, reuni sabor e saúde em uma combinação pra lá de nutritiva. O… Ler mais »Bolo Integral de Frutas
4 Alimentos que Auxiliam na Redução do Colesterol
Ter níveis aumentados de colesterol no sangue, são importantes fatores de risco para formação de placas de gordura nas artérias, que podem levar ao infarto… Ler mais »4 Alimentos que Auxiliam na Redução do Colesterol
Hipertensão e Nutrição
Hipertensão Arterial é uma doença muitas vezes silenciosa, ou seja, pode ou não apresentar sintomas..Segundo dados do Vigitel 2019, a frequência de indivíduos com hipertensão… Ler mais »Hipertensão e Nutrição
