Pão Francês X Biscoito de Água e Sal
Muitas pessoas tendem a eliminar o pãozinho da dieta, unicamente por terem ouvido em algum momento da vida que comer pão engorda. O erro de classifica um alimento como engordativo não para por ai! Muitas ainda acreditam que o biscoito/bolacha é mais leve e por isso é também mais indicado em dietas para emagrecimento. É […]
A Tapioca é mais saudável que o Pão?
A ideia de substituir o pão branco pela tapioca não é nenhuma novidade, mas foi a moda das dietas sem glúten que a fez ganhar fama de aliada da boa forma. 👍Ela é rica em carboidratos, não tem glúten, sódio e gordura. 👎Por outro lado, é POBRE EM FIBRAS, PROTEÍNAS e é um alimento de […]